網絡霸凌猖獗 嚴重影響兒少心理健康
【綜合報導】疫情期間，無論是學習、工作、同儕交流和購物，人們都利用網絡解決生活所需，社交媒體可說不可或缺。但同時全球各地衍生「網絡霸凌」（cyber bullying）問題，嚴重影響兒少心理健康及安全。
各地網絡霸凌情況
台灣兒福聯盟去年（2022）的調查顯示校園霸凌數字驚人，近9成的兒少曾遇過班上的同學被嘲笑或是排擠，將近8成的兒少認為校園霸凌問題很嚴重。
香港青協於2月進行的線上調查顯示，逾5成受訪青年曾遇網絡霸凌，近2成自稱曾是被攻擊的對象，而受訪者大多會作旁觀者，反映年輕人普遍應對霸凌的認識不多，亦不知從何入手幫助受害人。
過去1年，澳洲電子安全局（eSafety Commissioner）接獲近1,700宗兒童網絡霸凌投訴，要求社交媒體移除攻擊性內容逾500次。
澳洲自去年開始實施網絡安全法，保障兒童免受網絡霸凌。局長格蘭（Julie Inman Grant）表示數字於後疫情時期激增，比前一年上升近7成。她表示，「我們看到由年輕人主導的網絡霸凌氛圍正上升到使人擔憂的程度。」
澳洲電子安全局局長格蘭。圖/來源：facebook@julie.i.grant
根據墨爾本皇家理工大學（RMIT）於美國及印度的研究顯示，9成成年人曾參與網絡霸凌，甚至有5成人常常參與，只有6%人從沒參與過。
印度古吉拉特邦 (Gujarat)警方表示，自去年3月以來，當局接獲26,000多宗網絡霸凌案件，逾15,000人透過熱線求助。不到1年，警方刪除了7,000多個社交媒體帳號。
副警司坦奇（B M Tank）表示，「匿名的網絡霸凌者隱藏身分，膽大妄為，輕鬆地在互聯網上針對任何人。」
副警司坦奇。圖/來源：facebook@bharatsinh.tank
根據越南胡志明市醫藥大學（University of Medicine & Pharmacy）研究顯示，近5成越南學生涉及網絡霸凌，而社交網絡是網上騷擾最常見的地方。
今年初，西雅圖公立學校（Seattle Public Schools system）上告多間社交媒體公司；而傑佛遜郡公立學校（Jefferson County Public Schools）於3月也上告科技巨擘。
社交媒體危害心理健康
美國疾控中心（CDC）最近一份調查顯示，有44%高中生幾乎連續2週都感到無望，並有逾半年輕女孩長期感到悲傷，數字乃是10年來新高。另根據皮尤調研中心（Pew Research）報告，近半年輕人幾乎在社交媒體上不斷在線。
兒少花費大量時間在網絡上，知名精神科醫生阿曼（Daniel Amen）直指社交媒體的本質，「（社交媒體）由矽谷的人研發，他們懂得上癮是什麼一回事，而創建的目的是叫人上癮。」
知名精神科醫生阿曼。圖/來源：facebook@drdanielamen
前臉書員工蒿根（Frances Haugen）表示，「臉書明知道會引致年輕用家患上厭食症。當他們被問到：『臉書如何影響我們孩子的健康與安全？』他們選擇誤導別人。」
心理師露本絲坦博士（Carolyn Rubenstein）認為病人都面對自我形象低落、網絡霸凌等問題。「他們與社交媒體的人比較，這些人看起來更快樂、更美麗。而『取消文化』就是如果你做了一些讓別人覺有偏見或不正確，就會被欺負、被排斥。」
露本絲坦博士又擔心「末日滑手機」症狀（doomscrolling，編按：不斷吸收負面新聞），加深原本患者的恐懼、憂鬱及無望感。「你用手機、刷手機便感到害怕，然後找更多資料去證實這份感覺。幾乎是自動操作，你甚至不知道在做什麼。然後讓你陷入一種非常厭惡、世界末日般的精神狀態，對任何事都提不起勁。非常可怕！」
「勇敢教養孩童」（Brave Parenting）創辦人妞卡姆（Kelly Newcom）表示，「很多人以為當孩子進入大學後便離開信仰生活，我完全不以為然。我認為當兒童開始用智能手機，開始用社交媒體時，就離開了信仰。
勇敢教養孩童創辦人妞卡姆。圖/來源：facebook@BraveParentingNetwork
因為社交媒體教導他們另一個世界觀，有別於聖經。它讓人追求被崇拜，最終社交媒體讓你登上這個平台。因此，我們發現自己渴望得著名聲，自我崇拜，取代了敬拜唯一的真神。」妞卡姆認為社交媒體的本質是蒙蔽，與真理的道正好相反。
網絡霸凌後果嚴重。最近有2名美國中學生、1名21歳的年輕人因此而輕生。
有研究顯示減少使用社交媒體時間，有助改善孩子的心理健康。妞卡姆表示，「我們的世代感到孤立、無望。其中一個原因是因為他們成長的時候，我們的眼目不在他們身上，卻在看手機。」
有專家建議使用家長限制手機程式，為孩子立界線，有助家長辨識及屏蔽有害內容。妞卡姆建議安排同儕實體會面，「他們可以待在一起，不感到孤單，因為他們仍然有真實的關係。」
禱告焦點：
1. 求主賜智慧給政府及家長，避免兒少社交媒體上癮，陷入網絡霸凌問題。
2. 求主聖靈親自在兒少身上動工，醫治心理疾病，讓他們重新建立實體正常社交關係。
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香港青協於2月進行的線上調查顯示，逾5成受訪青年曾遇網絡霸凌，近2成自稱曾是被攻擊的對象，而受訪者大多會作旁觀者，反映年輕人普遍應對霸凌的認識不多，亦不知從何入手幫助受害人。
過去1年，澳洲電子安全局（eSafety Commissioner）接獲近1,700宗兒童網絡霸凌投訴，要求社交媒體移除攻擊性內容逾500次。
澳洲自去年開始實施網絡安全法，保障兒童免受網絡霸凌。局長格蘭（Julie Inman Grant）表示數字於後疫情時期激增，比前一年上升近7成。她表示，「我們看到由年輕人主導的網絡霸凌氛圍正上升到使人擔憂的程度。」
澳洲電子安全局局長格蘭。圖/來源：facebook@julie.i.grant根據墨爾本皇家理工大學（RMIT）於美國及印度的研究顯示，9成成年人曾參與網絡霸凌，甚至有5成人常常參與，只有6%人從沒參與過。
印度古吉拉特邦 (Gujarat)警方表示，自去年3月以來，當局接獲26,000多宗網絡霸凌案件，逾15,000人透過熱線求助。不到1年，警方刪除了7,000多個社交媒體帳號。
副警司坦奇（B M Tank）表示，「匿名的網絡霸凌者隱藏身分，膽大妄為，輕鬆地在互聯網上針對任何人。」
副警司坦奇。圖/來源：facebook@bharatsinh.tank根據越南胡志明市醫藥大學（University of Medicine & Pharmacy）研究顯示，近5成越南學生涉及網絡霸凌，而社交網絡是網上騷擾最常見的地方。
今年初，西雅圖公立學校（Seattle Public Schools system）上告多間社交媒體公司；而傑佛遜郡公立學校（Jefferson County Public Schools）於3月也上告科技巨擘。
社交媒體危害心理健康
美國疾控中心（CDC）最近一份調查顯示，有44%高中生幾乎連續2週都感到無望，並有逾半年輕女孩長期感到悲傷，數字乃是10年來新高。另根據皮尤調研中心（Pew Research）報告，近半年輕人幾乎在社交媒體上不斷在線。
兒少花費大量時間在網絡上，知名精神科醫生阿曼（Daniel Amen）直指社交媒體的本質，「（社交媒體）由矽谷的人研發，他們懂得上癮是什麼一回事，而創建的目的是叫人上癮。」
知名精神科醫生阿曼。圖/來源：facebook@drdanielamen前臉書員工蒿根（Frances Haugen）表示，「臉書明知道會引致年輕用家患上厭食症。當他們被問到：『臉書如何影響我們孩子的健康與安全？』他們選擇誤導別人。」
心理師露本絲坦博士（Carolyn Rubenstein）認為病人都面對自我形象低落、網絡霸凌等問題。「他們與社交媒體的人比較，這些人看起來更快樂、更美麗。而『取消文化』就是如果你做了一些讓別人覺有偏見或不正確，就會被欺負、被排斥。」
露本絲坦博士又擔心「末日滑手機」症狀（doomscrolling，編按：不斷吸收負面新聞），加深原本患者的恐懼、憂鬱及無望感。「你用手機、刷手機便感到害怕，然後找更多資料去證實這份感覺。幾乎是自動操作，你甚至不知道在做什麼。然後讓你陷入一種非常厭惡、世界末日般的精神狀態，對任何事都提不起勁。非常可怕！」
「勇敢教養孩童」（Brave Parenting）創辦人妞卡姆（Kelly Newcom）表示，「很多人以為當孩子進入大學後便離開信仰生活，我完全不以為然。我認為當兒童開始用智能手機，開始用社交媒體時，就離開了信仰。
勇敢教養孩童創辦人妞卡姆。圖/來源：facebook@BraveParentingNetwork因為社交媒體教導他們另一個世界觀，有別於聖經。它讓人追求被崇拜，最終社交媒體讓你登上這個平台。因此，我們發現自己渴望得著名聲，自我崇拜，取代了敬拜唯一的真神。」妞卡姆認為社交媒體的本質是蒙蔽，與真理的道正好相反。
網絡霸凌後果嚴重。最近有2名美國中學生、1名21歳的年輕人因此而輕生。
有研究顯示減少使用社交媒體時間，有助改善孩子的心理健康。妞卡姆表示，「我們的世代感到孤立、無望。其中一個原因是因為他們成長的時候，我們的眼目不在他們身上，卻在看手機。」
有專家建議使用家長限制手機程式，為孩子立界線，有助家長辨識及屏蔽有害內容。妞卡姆建議安排同儕實體會面，「他們可以待在一起，不感到孤單，因為他們仍然有真實的關係。」
禱告焦點：
1. 求主賜智慧給政府及家長，避免兒少社交媒體上癮，陷入網絡霸凌問題。
2. 求主聖靈親自在兒少身上動工，醫治心理疾病，讓他們重新建立實體正常社交關係。
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